孕妇感冒吃莴苣好吗（孕妇感冒吃莴苣好吗）

孕妇应该多吃什么菜对胎儿好一些

水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。 瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。 蔬菜。

芝麻、花生、核桃等坚果类，对孕妇尤为有益。一瓶牛奶/豆浆一个鸡蛋（炖、蒸都可）一斤蔬菜每顿100克荤菜一个水果（西瓜一斤即可）一些海产品（紫菜、虾皮、海菜）一些豆制品主食每顿100克（米饭/馒头/面包/面条）餐后一小时做一些运动 孕中期，也是体内胎儿生长发育对营养需要最关键的时候。

为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。孕晚期孕妇吃什么好呢？此期胎儿继续发育成熟，胎儿迅速成长，如果孕妇活动明显减少，热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平，蛋白质的供给要适当增加。

这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点， 产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。据 科学研究，产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，有利母子健康。

怀孕初期（前3个月）。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。

孕妇可以吃儿菜吗?

1、你好，孕妇是可以适当吃儿菜的，这个没有什么不良影响，建议避免辛辣刺激和烧烤腌制生冷难以消化的食物，注意膳食平衡。

2、总的来说，孕妇是可以适量食用儿菜的，但是需要注意控制食量，避免过量食用引起腹泻。同时，孕妇在食用儿菜时，应选择新鲜的、无农药残留的儿菜，并注意搭配其他食物，以保证营养的均衡摄入。最后，虽然儿菜对孕妇有一定的好处，但是孕妇的饮食应该多样化，不能过分依赖某一种食物。

3、孕妇可以吃儿菜吗 孕妇朋友们日常生活中是可以适当的食用儿菜的，它可以补充体内甚至是胎儿所需要的叶酸等，并且儿菜可以促进我们人体的消化功能，而且能起到润肠道的作用。所以怀孕的女性可以放心吃儿菜，可以预防便秘等生理不适。

4、但是，儿菜中含有一定量的草酸和硝酸盐等物质，过量食用可能会对人体造成一定的刺激和伤害。因此，最好不要大量生吃儿菜。如果要生吃儿菜，最好选择新鲜的、无斑点、无虫蛀的儿菜，同时要彻底清洗干净，以去除表面的污垢和细菌。

5、在怀孕期间适量的吃一些儿菜是可以的，我们如果注意观察儿菜的外形就可以发现，虽然儿菜是非常硬的，但是儿菜的整体外形看起来就像是很多层的东西包裹着中间的一个宝贝，就好像妈妈在抱着自己的孩子一样，而儿菜之所以叫做儿菜，也正是由于儿菜的外表，所以孕妇在怀孕期间适当的吃一些儿菜，还有很好的寓意呢。

6、而且性价比更高。很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点儿菜。儿菜富含大量的纤维素和钾，对人体的健康都是有好处的，而且叶酸的含量极高，孕妇可以多食用。儿菜可以有排毒的作用，含有丰富的纤维素，适合多种人群。

孕妇能吃什么食物

富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。所以刚怀孕的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类以及奶类食物等。

瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，怀孕时孕妇血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。

宜吃：富含较多维生素的食物；富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；含有不饱和脂肪酸丰富的食物；含丰富蛋白质的食物；富含碘的食物。

孕妇吃什么营养最好

宜吃：富含较多维生素的食物；富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；含有不饱和脂肪酸丰富的食物；含丰富蛋白质的食物；富含碘的食物。

粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐，如胡萝卜素、维生素 C、维生素B钙和铁。

按照孕妇的喜好，选择促进食欲的食物 选择容易消化的食物以减少呕吐，如粥，面包干，馒头，饼干，甘薯等 少食多餐，想吃就吃。

富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。所以刚怀孕的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类以及奶类食物等。

孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。秋梨——清热降压 秋梨被誉为“百果之宗”，是中国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。

感冒发烧吃什么药好?

1、布洛芬商品名：美林、恬倩、臣功再欣等用法：可用于婴幼儿的退热，缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5～10mg/kg，需要时每6～8小时可重复使用，每24小时不超过4次。优点：它和对乙酰氨基酚是世界卫生组织（WHO）推荐的两种退热药，也是较为安全的退烧药。

2、问题分析： 你好，如果小孩晚上发烧要考虑为扁桃体炎，主要是细菌感染引起的，会引起晚上反复发烧的。 意见建议： 建议你可以给小孩服用清开灵颗粒+阿莫西林颗粒+小儿咽扁颗粒等药物。多给小孩喂开水，注意观察小孩各方面的情况，注意保暖，避免着凉。

3、病情分析： 你好，分析上述情况多是由于感冒着凉导致的上述症状，你可以积极的在医生当面指导下口服感冒胶囊、银翘片、扑热息痛、罗红霉素一块治疗，很快就可以得到改善，你不必过于担心。 指导意见： 期间注意多补充水分，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，必要时肌肉注射药物效果会更好。

4、根据以上情况，治疗感冒必须得用有效的抗菌药罗红霉素、青霉素、头孢、阿奇霉素等来治疗，另外有发烧头疼症状时用对乙酰氨基酚片“退热片”，这样治疗感冒才是最安全有效的。2，宝宝刚感冒时都是很轻微的感冒，不注意是发现不了的。

5、宝宝发烧如未超过35度，建议不服用退热药。可用物理降温，如贴优卡丹退热贴，保护宝宝大脑，8小时持续退热，安全无副用或可用温水擦浴等方法。针对孩子咳嗽、喉咙红肿、鼻塞等症状，建议服用小儿感冒宁合剂，专症用专药，才有好的疗效。

6、治疗小孩感冒发烧的药物可以选择小儿氨酚黄那敏颗粒如果出现了发烧的情况，超过了38度5，可以选择布洛芬来进行治疗，能够起到退烧的作用，如果低于38度5，可以选择物理的方式来进行降温。