怀孕初期可以吃菠萝和李子吗（孕妇可以吃菠萝和李子吗）

怀孕初期不能吃水果

1、不能吃的有：荔枝、桂圆、香蕉、西瓜、山楂等。而对于一些温和的水果，应要多吃，最好是每天都吃，这样无论是对孕妇还是胎儿，都是非常有好处的。适合多吃的水果有：苹果、雪梨、葡萄等。但也需要注意，一次也是不能吃得过多的，适量就好了。

2、芦荟、山楂雪莲果等容易引起流产，孕期应尽量避免食用。

3、对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。孕妇不宜吃的水果有：桂圆（性温大热）；杏（味酸性大热，且有滑胎作用）；荔枝（易引起大便干燥）；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子（易引起腹泻）；菠萝蜜、榴莲（易引起食欲不振）；新鲜杨梅（易引起胃酸过多），均不宜食用。

4、不要吃活血的水果，比如桂圆，枣子之类的，还有尽量不要吃西瓜，现在西瓜都是催熟的不好，而且西瓜易拉肚子，易引发早产等，所以少吃。在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。也不要吃山楂，山楂吃多了容易造成宫缩流产。

孕妇可以吃菠萝和李子吗?为什么呢?

怀孕期间，胎盘分泌的多种激素，比如孕激素、胎盘催乳素、肾上腺皮质激素等，都会使胰岛素的功效降低而产生胰岛素抵抗，而水果含有大量糖分，糖代谢需要胰岛素参与，此时胰岛素的分泌量非常有限，再加上功效降低而无法处理掉过多的糖，从而引起血糖升高，出现尿糖。

所以为了宝宝的安全以及孕妇自身的体质，尽量在怀孕期间不吃菠萝。孕妇可以吃李子吗？在怀孕期间，可能因为激素的作用下，让不少孕妈们都喜欢吃酸性的食物。怀孕期间孕妇是可以吃李子的，因为李子中的微量元素比较丰富。

可以。李子当中富含丰富的维生素，能够补充孕妇和胎儿身体所必需的微量元素，并且有利尿通便的作用。女性在怀孕期间很多都会由于子宫增大挤压肠胃，导致女性出现便秘的情况，这个时候多吃李子等水果能够有缓解作用的。

孕妇可以多吃哪些水果?

您好，孕妇适合吃的水果如下：吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量的胡萝卜素，能补充孕妇每天的需要。

菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

你好，孕妇多吃苹果、梨、橘子、柚子、香蕉、葡萄等水果，孕妇多吃水果、蔬菜及含蛋白质高的食物，对于胎儿发育是一定好处的，孕妇不要挑食，营养均衡。

”据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

您好，对孕妇身体有利的水果如下：苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。

怀孕以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是吃什么水果，吃多少好，就很少人知道了。这篇文章就介绍孕妇吃什么水果对自己身体、腹中胎儿是最好的。苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。

怀孕期间能不能吃李子?

指导意见： 是可以吃李子的，孕妇的饮食宜多样、均衡和健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等。

孕妇可以适量吃李子，但不宜多吃。并且在吃李子时，尽量选择熟透了的，不要吃青李子，因为未成熟的青李子中，果酸或者鞣酸的含量比较高，容易对胃肠产生刺激，使胃肠活动加剧，进而引起腹痛、腹泻等症状。因此孕妇可以适量吃熟李子，有利于营养的补充。

考虑你说的情况，孕妇可以吃自己喜欢吃的食物，可以吃李子的，一般孕妇饮食以天然果蔬为主的，您要注意多吃些应季的新鲜蔬菜水果，多喝水多休息，保持孕期好心情也是很重要的。

可以吃的，因为怀孕一个多月的时候妊娠反应比较大，吃点李子可以缓解一下，等到了3到4个月的时候就好了，我媳妇已经生了2个宝宝了，都是这样过来的，不用担心的。

孕妇在怀孕期间是可以食用李子的，有以下几种好处：第李子富含丰富的钙、铁、磷等多种微量元素，孕妇食用可以补充自身和胎儿所需的营养物质。第李子的味道酸酸甜甜非常开胃，有些孕妇有严重的妊娠反应，食用李子可以减轻怀孕初期的妊娠反应，例如恶心、反胃、呕吐等。

应该具体来看，一般情况下孕妇可以吃李子。孕妇吃李子好吗？李子虽好可不能贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而且多食李子会使人生痰、助湿，甚至发虚热，头昏脑涨，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。

不适合孕期时吃的水果,具体都有什么?

柠檬 柠檬可谓是水果中的维C王，虽然轻微带有酸涩，但是柠檬的维C含量是其他水果所无法匹敌的，在孕期适当使用柠檬不仅仅有防止孕吐，更能使得准妈妈放松心情。樱桃 樱桃是孕妇的理想水果。

樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用，且对牙齿不好，孕妇要慎吃。如果孕妇贫血，还应该少吃石榴。孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，孕妇每天吃水果最好不超过500克，患有糖尿病的孕妇量应减半。

孕期尽量少吃的水果：山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。

从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆性流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。柑橘 柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。

在孕期，这些水果要少吃或不吃① 荔枝、龙眼 怀孕之后，孕妈的体质一般都比较偏热，容易便秘和口腔溃疡，如果再吃些热性水果，特别是荔枝和龙眼，在大量上市时，味道鲜甜，特别容易引起孕妈食欲，如果过量进食，就会加重便秘等问题。

孕妇为何不能大量吃水果,哪些水果含糖高,不适合孕妇吃?

根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。

菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。

而且过多的西瓜会让孕妈妈的肠胃产生不适感。西瓜是一种含糖量比较高的水果，有些孕妈妈的血糖比较高，过多的食用西瓜无疑又增加了孕妇的血糖负担。一些身体素质和肠道功能比较好的孕妈妈，在夏天来临的时候可以适当的吃点西瓜，但是不能多。再来是山楂，孕妇也不能吃。

不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。

既然是血糖高，那么顾名思义就是孕妇的饮食成分中糖摄入过量导致的。在孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些水果也不可以。慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。